фитнес программы: детский фитнес

Фитнес для детей можно охарактеризовать как тренировки, которые включают в себя сразу несколько основных элементов танцев, аэробики, йоги, гимнастики и подчас даже единоборств. Такие занятия проходят в веселой игровой форме, малыши выполняют специально разработанные упражнения, которые помогают не просто улучшить физическую форму, развить ловкость и исправить осанку, но и выплеснуть избыток энергии и социализироваться даже самым стеснительным ребятам.